ارسال از روز کاری
حساس گناه نکنید، عذاب وجدان نداشته باشید، آنچه را میخواهید آزادانه بر زبان آورید و خود واقعیتان را زندگی کنید. همۀ ما میدانیم که باید حدومرزهایی داشته باشیم تا بتوانیم در کار و زندگی به تعادل برسیم، با افراد ناخوشایند و نامطلوب کنار بیاییم و از روابط مفید با شریک زندگی، دوستان و خانواده لذت ببریم، اما معنای «حدومرزهای سالم» دقیقاً چیست و چگونه میتوانیم نیازهایمان را با موفقیت بیان کنیم، «نه» بگوییم و بدون اینکه دیگران را برنجانیم، قاطع باشیم؟ با تعیین حد و مرز، راهی ساده و در عین حال قدرتمند برای حدومرزهای سالم در تمام جنبههای زندگیتان پیدا کنید، این راهکارها به ما کمک میکنند تا نیازهای خود را بهوضوح بشناسیم، آنها را بدون عذرخواهی بیان کنیم و مشکلات ریشهایِ پشت وابستگی، کشمکش با دیگران، اضطراب، افسردگی، فرسودگی شغلی و موارد دیگر را حل کنیم. باشد که با کمک این کتاب، از زندگیتان لذت ببرید.
نویسنده
میشل المن
مترجم
زهرا حسنی
ناشر
یوشیتا
شابک
9786225911475
موضوع
روانشاسی خودیاری
ردهبندی کتاب
روانشناسی (فلسفه و روانشناسی)
زبان نوشتار
فارسی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
چاپ شده در
ایران
تعداد صفحه
216
هنوز برای این محصول نظر ثبت نشده است.
ارسال به سراسر کشور
مشاوره خرید آنلاین
تضمین بهترین قیمت
پرداخت امن درگاه شاپرک